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Exclusiva para alunos do ebook. Leve o método para a prática — Plano de Choque interativo, tracker de cargas, gerador de treino e evolução semana a semana.

4 sem
Plano de Choque
RPE 9+
Intensidade real
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De bullshit
Funcionalidades
Tudo que você precisa
para evoluir de verdade
Para quem treina com pesos — não para quem faz flexão em casa.

Calculadora TMB Grátis

Taxa metabólica e gasto calórico salvo no seu perfil, conectado ao seu objetivo de treino.

Gerador de treino 2x/mês

Divisão, exercícios, séries e descansos. 2 gerações/mês no trial expirado, ilimitado no Pro.

Tracker de cargas Grátis

Registre peso e reps de cada série. Repita treinos anteriores com cargas pré-preenchidas.

Dashboard Pro

Frequência, volume, PRs e gráficos de evolução — tudo integrado com seu perfil.

Perfil integrado Pro

TMB, objetivo, peso corporal e evolução física — tudo conectado ao seu treino.

Comunidade Em breve

Feed, progresso, dicas. Um espaço só para quem treina de verdade.

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Evolua com o Pro.
Trial — 30 dias
Grátis com o ebook
Para alunos do Destrave Seus Ganhos
  • Plano de Choque interativo
  • Tracker de cargas completo
  • Gerador de treino ilimitado
  • Dashboard & gráficos
  • Calculadora TMB & macros
  • Após 30 dias: gerador 2x/mês
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Mais recomendado
Pro Anual
R$239 /ano
R$19,90/mês — economia de R$120
  • Tudo do plano grátis
  • Gerador ilimitado
  • Dashboard completa
  • Gráficos de evolução
  • Perfil integrado & TMB
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  • Sugestão calórica automática
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